酱油的功效与作用_酱油图片

> 生活养生 古中药养生网 2021-11-23 21:52:23

酱油的功效与作用

别名:红酱油、白酱油、生抽、老抽。

性味归经:性寒,味咸。归脾、胃、肾经。

功效:酱油具有除热、解毒、调味开胃的功效.对暑热烦闷、疔疮初起、妊娠尿血等症有食疗作用。另外,酱油含有异黄醇,这种特殊物质可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率。

注解:酱油起源于中国。中国的酱油在国际上享有极高的声誉。三千多年前祖先就会酿造酱油了。最早的酱油是用牛、羊、鹿和鱼肉等动物蛋白质酿制的,后来才逐渐改用豆类和谷物的植物性蛋白质酿制。将大豆蒸熟,拌和面粉,接种上一种霉菌,让它发酵生毛。经过日晒夜露,原料里的蛋白质和淀粉分解,就变化成酱油。

选购宜忌【宜】优质酱油大都呈鲜艳的深红褐色。酱香浓郁,味鲜,咸淡适中。【忌】不要买混浊、有沉淀、有霉花浮膜、散发异味的酱油。

烹调宜忌【宜】提倡出锅后放酱油.这样能够将酱油中的有效的氨基酸和营养成分能够保留。【忌】烹调酱油不要用作佐餐凉拌用。

食用宜忌【宜】酱油适宜作为调味品食用,常人皆可食。【忌】服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时,应禁止食用酱油烹制的菜肴,以免引起恶心、呕吐等副作用。

贮藏宜忌【宜】酱油应置于阴凉干燥处存储。【忌】要避免与空气接触。

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