鹅蛋的功效与作用_鹅蛋图片

> 生活养生 古中药养生网 2021-11-02 18:34:00

鹅蛋的功效与作用

别名:鹅卵。

性味归经:性微温,味甘。

功效与作用:鹅蛋具有降压功效,对于防治高血压有一定疗效。鹅蛋含有的卵脂能帮助消化。

注解:鹅蛋是母鹅的卵,营养丰富,味道鲜美。 鹅蛋中富含蛋白质和人体所需的8种氨基酸,而且其含量都比鸡蛋和鹅蛋高,还含有维生 素A、维生素B1维生素B2、烟酸、维生素E胆固醇、锰、、磷、硒等。

选购宜忌:【宜】与鸡蛋、鹅蛋的挑选方法一样。

食用宜忌:【宜】营养丰富,老人、儿童、体虚贫血者宜经常食用。 【忌】鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏。每天别超过2个,以免伤到内脏。

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