生活养生

红薯是增肥食品还是减肥食品?

有人把红薯视为胖人的食品冠军，这是极大的错误。实际上，红薯不仅不是胖...

日常养生2022-05-05
红薯的营养价值与食用功效何在何在?

红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛，在世界上是被...

日常养生2022-05-05
玉米的营养价值与食用功效何在?

玉米的营养十分丰富，每100克玉米中约含蛋白质8.5克、脂肪4.3克、糖类72.2克、...

日常养生2022-05-05
用餐吃面包时应怎么吃?吃面包要注意什么问题?

随着人们膳食结构的变化，爱吃面包的人越来越多。但是面包的吃法也有所讲究...

日常养生2022-05-03
经常用方便面充饥为何不好?

有人为了省事，经常拿方便面充饥，从营养角度看，其危害性是不言而喻的。...

日常养生2022-05-03
男性饮食怎样才合理?男人饮食应该注意什么?

男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性有着密切的关系。第一，人首先要保...

日常养生2022-05-03
每日饭后应注意什么?饭后不宜做的三件事

①不宜立即吸烟．饭后吸1支烟的中毒量，比平时吸十支烟还多。因为人在吃饭...

日常养生2022-05-03
进餐时聊天为何不好?

有人喜欢一边吃饭，一边与别人说话聊天，这种习惯若是时间长了，对身体有不...

日常养生2022-05-03
喜欢吃干食应注意什么?

有的人吃饭时喜爱吃干食，不爱喝汤，有时甚至滴水不进。这种饭食习惯是不正...

日常养生2022-05-03
吃米饭怎样注意搭配以使营养均衡?

大米是中国人的主食，是一种极好的健康食品。除了能量外，含有的必需氨基酸...

日常养生2022-05-03

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