生活养生

辣椒的营养价值与辣椒保健功能何在?

辣椒具有很高的营养价值。据分析，所含维生素C，居各种蔬菜之首。它还含有...

日常养生2022-05-08
生姜的营养价值与生姜保健功能何在?

传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成...

日常养生2022-05-08
大蒜的营养价值与大蒜保健功能何在?

现代科学研究证明，大蒜不但含有丰富的营养，而且有着多种治病防病的作用。...

日常养生2022-05-08
怎样科学搭配吃蔬菜?

吃蔬菜时，如能以最少的量发挥最大的效果，搭配得好可以取长补短，对健康是...

日常养生2022-05-07
饮蔬菜汁要注意哪些问题?

饮菜汁对身体有好处，但能坚持长期喝的人，却微乎其微，因为菜汁太难喝了。...

日常养生2022-05-07
新鲜蔬菜汁的营养价值何在?

新鲜蔬菜汁含有丰富的多种维生素和矿物质，易被人体消化吸收，有增进体力、...

日常养生2022-05-07
热水焯的蔬菜营养如何?

热水焯蔬菜会损失一些维生素，因此有人认为不如吃生蔬菜好。实际上，有些蔬...

日常养生2022-05-07
保护蔬菜养分有什么方法?

蔬菜中的营养及各种维生素很多，但又很容易在水中或受热时溶解和破坏。一般...

日常养生2022-05-07
柿子的营养价值与保健功能何在?

柿子有很高的营养价值，每100克含糖5%~20%，含蛋白质0.7%，含脂肪0.1%，含碘量高...

日常养生2022-05-07
山楂的营养价值与保健功能何在?

山楂酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，是人们喜食的水果...

日常养生2022-05-07

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