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养生资讯
饭后宜漱口清洁口腔
饭后漱口已是很多人的习惯,但还有一部分人没引起重视,特别是当口腔问题涉...
养生资讯
2021-06-26
吃快餐宜考虑营养、卫生和环保
生活节奏的加快,让上班族不得不选择快餐来充饥。现在的快餐有中式和西式之...
养生资讯
2021-06-26
吃饭时宜细嚼慢咽
细嚼慢咽不仅是身体健康的需要,也是我们在生活中必须注意的小细节。细嚼慢...
养生资讯
2021-06-26
进餐气氛宜保持轻松愉悦
有的人喜欢在饭桌上讨论大事,有的人习惯吃饭时训斥孩子,有的人还可能在就...
养生资讯
2021-06-26
预防肥胖宜在饭前喝点汤水
我国习惯是先吃饭后喝汤,西方是先喝汤后吃饭,从科学、健康的角度看来,后...
养生资讯
2021-06-26
剩菜打包宜谨慎食用
现在在外吃饭,似乎将剩菜打包都成风了。其实并不是所有的剩菜都是可以打包...
养生资讯
2021-06-25
日常零食宜尽量少吃
按理说,零食也是我们生活中不可缺少的食物。有人认为零食肥嘴不肥身。的确...
养生资讯
2021-06-25
摄入副食宜多样化
所谓副食,顾名思义是指除三餐米面等主食之外,具有增强营养、刺激食欲和调...
养生资讯
2021-06-25
提高智商宜多吃碱性食物
英国科学家认为,人脑体液的酸碱度与智商有关系,在体液碱性允许的范围内,...
养生资讯
2021-06-25
保护肾脏宜适量多次饮水
生活在现在的大都市,我们的肾脏正受到来自各方面的严重考验:抽烟、过多食...
养生资讯
2021-06-25
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