生活养生

你应该做的是：学会把压力转化为动力

下面是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法： *坚持早睡早起。 * 你可...

生活养生2018-10-24
职业压力对个人活力的影响

压力就像是一根弹簧，当你强硬时，它便被压下去了，当你松懈时，它就会跳起...

生活养生2018-10-24
压力也有其积极的一面

你想拥有活力，你想创造奇迹，就必须要有压力；有了压力你才能轻松工作，勤...

生活养生2018-10-24
冥想可以挖掘出体内最大的能量

提起冥想，在你的脑海中可能会浮现出一位僧侣在打坐的情景，你可能会觉得这...

生活养生2018-10-24
活力养生贵在养心

我们的精神和全身是相连的，精神上的种种反应会影响到我们的全身。俗话说养...

生活养生2018-10-24
不可忽视的精神力量

一个人的心理是否具有活力，是人体抵抗疾病过程中一个非常重要的要素。如今...

生活养生2018-10-23
心理活力有时更强于身体活力

人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。对于世界卫生组织来说，健康这一...

生活养生2018-10-23
练习瑜伽呼吸的方式

我们知道，呼吸是联系人类生理和心理的桥梁，是了解生理状况和心理状况的重...

生活养生2018-10-23
什么人不宜按摩？按摩需注意什么事项

一般情况下，按摩手法操作简便，易学易用，无需器械，很适宜在家庭中应用，...

生活养生2018-10-23
按摩对人体的作用有哪些？

俗话说：健康的精神来自于健康的身体。如果我们感到身体不舒服的时候，静下...

生活养生2018-10-23

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