一般情况下，按摩手法操作简便，易学易用，无需器械，很适宜在家庭中应用，而且安全可靠，节省时间，疗效显著。不仅可单独使用，还可配合其他疗法进行综合治疗。尽管如此，在临床运用中，如果按摩不当也会出现一些不必要的失误。
总的来说，进行按摩时，要因人、因病、因部位而选择不同的手法和刺激量。对于老年人、儿童刺激量要轻，动作也要缓和；而青壮年及身体健壮者则应略重，刺激量的轻重应以患者有酸胀感为宜。
*有严重的心脑血管疾病和极度消瘦者不适宜做全身按摩。
*患者手部有皮肤破损和全身性皮肤病、感染性疾病者不适宜做按摩。
*继发性肥胖合并其他疾病者、高龄和幼儿肥胖者不适宜进行按摩减肥。
*有传染病、血液病或出血倾向者，有严重心、肺疾病者，有骨髓炎、骨结核和骨质疏松者，急慢性精神病患者不宜按摩。
*妇女月经期不宜按摩腹部和腰部。
*怀孕3个月以上妇女的腹部、腰部及肩井、合谷、三阴交等穴位不能按摩，以防刺激过度，引起流产。
具体来说，按摩还要注意这样几点：
1 按摩者在进行按摩时，一定要注意手部卫生，以防交叉感染；指甲不能过长，以免损伤被按摩者的皮肤，按摩时间也不能太短，否则点穴无力；最好是以指甲和指端平齐为宜。
2 为防止皮肤摩擦过度，可以适当在皮肤上涂抹一些按摩乳液和按摩油等介质，而且这两种介质中还含有能激发活力的芳香精油混合液，能增加按摩的治疗效果。
3 按摩时，可以选择安静、清洁、温度适宜的环境进行按摩或自我按摩，这样可以有效缓解紧张不安的情绪。
4 在按摩过程中应先轻后重，由浅至深，由慢到快，按摩结束前，应选择轻柔整理手法，适当和缓放松。
5 按摩手法要求准确熟练、持久灵活、均匀柔和，轻重适宜；施术的力量要轻而不浮、重而不滞、如棉裹铁、透达深层。
6 局部按摩时间每次最少15分钟，一般为20～30分钟；全身按摩每次最少45分钟。保健按摩每周1～3次，治疗按摩可以隔日1次，10～15次为一个疗程。
7 如果在按摩时出现头晕、心慌、气短、四肢无力等异常症状时，应立即平卧，并开窗通风，同时应点按风池、百会、内关、人中、合谷等穴位。
8 如果被按摩者处于饥饿、饱食、疲劳、过度紧张时最好不要按摩，否则会影响到被按摩者的身体健康。
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