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生活养生
水在人体内的作用你知道多少?
水是人类生存不可缺少的主要营养元素,是人体最必需、最有效而又最廉价的保...
生活养生
2018-10-19
咖啡因———最强的活力耗损物
在饮用咖啡时,不宜加糖过多,否则会反射性地刺激胰脏中的胰岛细胞分泌大量...
生活养生
2018-10-19
当心!那些让你变得虚弱的食物
在生活中,每一种食物都是对我们身体的一项挑战,挑战越大,在处理这些食物...
生活养生
2018-10-19
可提供活力的饮料
尽管茶叶可以提升人的活力,但是茶也容易刺激膀胱产生尿,使人体脱水,对身...
生活养生
2018-10-16
人体能量如何达到平衡
正如电脑要耗电、汽车要耗油,人体的日常活动也要消耗能量。人体从食物中摄...
生活养生
2018-10-16
最佳碳水化合物的摄取
碳水化合物是一类有机化合物,由于碳水化合物是各种各样糖的总称,所以人们...
生活养生
2018-10-16
可提供活力的肉类
如果人们单纯只吃牛肉又大量吃,供应过多胆固醇和血脂肪,会使人体体质呈酸...
生活养生
2018-10-16
可提供活力的蔬菜
*吃大蒜前把它切成碎片,放在空气中15分钟以上,让大蒜和空气中的氧气结合,...
生活养生
2018-10-16
可提供活力的水果
新鲜水果可提供果糖,用以增强人的活力,并含有复合碳水化合物,能提供较长...
生活养生
2018-10-16
能量的主要组成成分
俗话说:民以食为天。食物是人类生理功能和生命过程中必不可少的营养物质。...
生活养生
2018-10-16
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