生活养生

适合经期进补的食物

女性月经期避免不了情绪波动、烦躁、焦灼等烦恼，除了洁外阴、调情志、...

饮品饮食2015-11-20
“五味”食物养生法

《黄帝内经》主张把食物五味与人体脏腑联系起来。《素问宣明五气》中说...

饮品饮食2015-11-20
饮食养生讲究用补益药物

药食同源是中医饮食养生重要观点之一，数千年补益实践积累了丰富的经验。...

饮品饮食2015-11-20
饮食养生讲究有节

饮食有节是指根据人体生命活动的需要以及脏腑功能，适度调节饮食，做到定...

饮品饮食2015-11-20
饮食搭配注意事项

《金匮要略》说：凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害。不闲调摄，...

饮品饮食2015-11-20
饮食养生讲究搭配

饮食搭配是中医最重要的饮食主张之一，五谷为养，五果为助，五畜为益，五...

饮品饮食2015-11-20
春季饮食以养肝为主

《黄帝内经素问》中说春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。人应适应季...

饮品饮食2015-11-20
饮食调摄养脾胃

如何合理、科学地安排饮食是中医养生学的重要内容之一，也是维持人体健...

饮品饮食2015-11-20
药食同源讲辨证

中医认为，食物和药物的关系非常密切，许多药物都是古人在寻找食物过程中...

饮品饮食2015-11-20
饮食结构要合理

民以食为天，饮食是人体赖以生存的基本条件之一。中医学认为，饮食入于胃...

饮品饮食2015-11-20

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