生活养生

地瓜沙拉的做法

材料地瓜1条、豌豆缨10克、蔓越莓干1小匙,葡萄干1小匙、什锦坚果1大匙、沙...

日常养生2019-01-22
白果丝瓜煮珊瑚的做法

材料丝瓜（或澎湖丝瓜）1条、白果 100克秀珍菇50克、胡萝卜（切片）20克珊...

日常养生2019-01-22
女贞甲鱼补益方的做法

【材料】女贞子15~20克，枸杞子30克，甲鱼 1只，粳米100克，生姜、葱、盐各适...

日常养生2019-01-21
女贞子兔肝汤的做法

【材料】女贞子15克，枸杞子 20克，兔肝2具，盐、味精适量。【制法】①女...

日常养生2019-01-21
阿胶三七炖黄鸡的做法

【材料】阿胶、三七各15克，黄母鸡1只（约1250克），料酒、葱、姜、盐、味...

日常养生2019-01-21
阿胶炖猪肉的做法

【材料】阿胶10克，胡萝卜 150克，猪瘦肉 150克，葱、姜、盐各适量。【制法...

日常养生2019-01-21
龟版补髓汤的做法

【材料】龟版12克，乌贼骨10克，茜草根6克，红糖适量。【制法】①龟版、乌...

日常养生2019-01-21
蕤仁明目粥的做法

【材料】蕤仁30克，粳米100克，白砂糖适量。【制法】①蕤仁敲去硬壳，捣烂...

日常养生2019-01-21
桑蛸固元汤的做法

【材料】桑嫖蛸30克，黑豆 30克，益智仁15克，糯米 150克，猪脬1个，盐少许。...

日常养生2019-01-21
嫖蛸田鸡汤的做法

【材料】田鸡2只，桑嫖蛸9克，山萸肉30克，巴戟天9克，枸杞子15克，盐适量。...

日常养生2019-01-21

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