生活养生

甜椒焗饭的做法

材料彩色甜椒 2个、饭2碗、胡萝卜 20克甜豌豆 20克、黑胡椒适量、起司丝4大...

日常养生2019-01-23
番茄沙拉的做法

材料大番茄 2个、甜椒 100克、小黄瓜100克姜末1小匙、酱油1大匙、砂糖适量...

日常养生2019-01-23
马铃薯浓汤的做法

材料马铃薯2个、胡萝卜 100克绿色花椰菜100克、蘑菇4朵、牛奶1杯盐适量、黑胡...

日常养生2019-01-22
药炖青木瓜的做法

材料青木瓜 1/2个、油豆腐200克、香菇 3朵杜仲 3片、红枣 8颗、枸杞 1大匙、...

日常养生2019-01-22
百香木瓜的做法

材料青木瓜 200克、百香果2个、柠檬 1/4个金橘2个、果寡糖适量做法 1.青木瓜...

日常养生2019-01-22
水果酸奶的做法

材料火龙果100克、奇异果100克圣女果100克、苹果100克蜜枣100克、酸奶1盒、金橘...

日常养生2019-01-22
甜菜根炖汤的做法

材料甜菜根 1个、胡萝卜 1条、番茄 1个苹果1个、蜜枣 1颗、马铃薯1个、盐适...

日常养生2019-01-22
翠玉魔芋的做法

材料西洋芹1支、三色魔芋 100克胡萝卜 50克、香菇 50克、姜片2片油1大匙、盐...

日常养生2019-01-22
菠萝木耳的做法

材料黑木耳（湿）100克、白木耳（干）5克菠萝 150克、小黄瓜30克、油1大匙...

日常养生2019-01-22
田园风味的做法

材料白色花椰菜100克、绿色花椰菜100克胡萝卜 50克、彩色甜椒 50克、盐适量橄...

日常养生2019-01-22

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