生活养生

豌豆的营养价值与功效作用

豌豆，性平，味甘，含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、镁、钾、维生素A、维生...

豆类饮食2020-02-03
红豆的营养价值与功效作用

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等...

豆类饮食2020-02-03
绿豆的营养价值与功效作用

绿豆，性凉，味甘，主要营养成分有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素...

豆类饮食2020-02-03
黄豆的营养价值与功效作用

黄豆，性平，味甘，富含蛋白质、钙、铁、磷、糖类、膳食纤维、卵磷脂、异黄...

豆类饮食2020-02-03
减压降脂的荞麦的功效与作用

荞麦富含维生素B1、维生素B2、维生素E、磷、钙、铁、氨基酸、脂肪酸、亚油酸...

豆类饮食2020-02-01
安神温养的糯米的功效与作用

糯米自古就被认为是温养妙品，含蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2及钙、铁...

豆类饮食2020-02-01
补益脾肾的燕麦的功效与作用

燕麦中含有维生素B1、维生素B2、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、锌、锰等营养成...

豆类饮食2020-02-01
补气清胃的高梁的功效与作用

高梁中含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B2等，具有健脾益中、止吐泻、...

豆类饮食2020-02-01
活血降脂的玉米的功效与作用

玉米富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、硒、镁、胡萝卜素、维生素A、维生素E等...

豆类饮食2020-02-01
宁神养气的小麦营养价值与功效作用

小麦主要营养成分有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素...

豆类饮食2020-02-01

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