生活养生

润肠通便的大麦的营养成分价值

大麦中含有多种营养成分，如蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等。大麦胚...

豆类饮食2020-02-01
健胃安眠的小米营养价值

小米性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸...

豆类饮食2020-02-01
老少咸宜的大米的营养成分价值

大米的主要营养成分有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维...

豆类饮食2020-02-01
五谷杂粮中的营养素价值

五谷杂粮中含有多种营养素，挥功效，平衡着人体所需；此外，膳均对人体有着...

豆类饮食2020-02-01
人体每天喝多少水适宜？

水对人体机能的正常运行十分重要。每人每天究竟应该喝多少水？一个健康成人...

豆类饮食2020-02-01
不宜饮用的水有哪些

并非所有的水都适合饮用，过硬或过软的水，以及多次沸滚的水，对人体健康都...

豆类饮食2020-01-31
睡前一杯水可防脑梗塞

有资料显示，脑梗塞的发病时间多在清晨到上午。血黏度和血压升高为脑梗塞发...

豆类饮食2020-01-31
麦饭石水的养生功效与作用

麦饭石是一种火山岩斑状岩石。麦饭石水作为一种较特殊的水，有着比普通水更...

豆类饮食2020-01-31
含镁丰富的食物有哪些

海参、跑鱼、牡蛎、蟹、虾米（海米）、海螺、桑葚、葵花子、南瓜子、松子、...

豆类饮食2020-01-31
含铜丰富的食物有哪些

蝎子、生蚝、南瓜果脯、松蘑、松茸、鹅肝、口蘑、蕨菜（腌）、豆奶、羊肝、...

豆类饮食2020-01-31

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