生活养生

鹅蛋的营养价值与功效作用

鹅蛋是日常食用蛋类中体积和重量较大的一种，营养成分也较丰富，但质地较...

豆类饮食2020-02-05
鸭蛋的营养价值与功效作用

鸭蛋，味甘性微寒，含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克...

豆类饮食2020-02-05
鸡蛋的营养价值与功效作用

鸡蛋，性平味甘，是营养丰富的天然食物。吃一个中等大小的鸡蛋（约50克），...

豆类饮食2020-02-05
蛋类食品的营养价值

人们经常食用的蛋类食品有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋和鹤鹑蛋。蛋类食品中蛋白...

豆类饮食2020-02-04
豆豉的营养价值与功效作用

豆豉是一种以大豆为原料，经微生物发酵而制成的传统食品。其营养价值非常高...

豆类饮食2020-02-04
豆浆的营养价值与功效作用

豆浆为高蛋白、低胆固醇食物。据研究表明：豆浆与动物蛋白食品搭配食用，能...

豆类饮食2020-02-04
豆腐的营养价值与功效作用

豆腐性味甘平，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和8种人体必需...

豆类饮食2020-02-04
腐乳的做法与功效作用

腐乳是我国人民喜爱的传统食品，早在南北朝时期就有干豆腐加盐成熟后为腐乳...

豆类饮食2020-02-04
蚕豆的营养价值与功效作用

蚕豆，性平，味甘，含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、膳食纤维、维...

豆类饮食2020-02-03
黑豆的营养价值与功效作用

黑豆，性平，味甘，富含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B族、...

豆类饮食2020-02-03

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