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> 生活养生 古中药养生网 2021-11-17 21:19:30

葵花子的功效与作用

别名:天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子

性味:归经:性平,味甘。

葵花子的功效与作用:葵花子具有补虚损、降血脂、抗癌之功效。丰富的元素对保护心脏功能,预防高血压有颇多裨益,而维生素E可促进血液循环,抗氧化,防衰老;所含植物固醇和脂能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。此外,多食可以美发。

注解:葵花子富含不饱和脂肪酸、蛋白质,钾、磷、元素,维生素A维生素B1维生素B2、维生素E、维生素P的含量也很高。

食用宜忌【宣】葵花子适宜蛲虫病、癌症、高脂血症、动脉硬化和高血压及神经衰弱失眠者食用,每天不超过60克。【忌】肝炎患者最好不嗑葵花子。因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。不能一次吃得太多,以免上火。葵花子中的蛋白质含有抑制睾丸成分,男性食用太多,可引发睾丸萎缩,造成不育,育龄男性不宜多吃。

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