材料:猪五花肉300克,青椒块、红椒块、青蒜段各适量。
调料:葱段、姜片、甜面酱、郫县豆瓣酱、清汤、白糖、植物油各适量。
回锅肉怎么做才好吃:1、猪肉洗净,整块放入凉水锅中,加葱段、姜片,小火煮20分钟,捞出凉凉切薄片;煮肉清汤去浮沫备用。
2、油锅烧热,放入肉片,中火慢炒出油,再下青椒、红椒翻炒。
3、锅留油烧热,爆香甜面酱、郫县豆瓣酱,加清汤、白糖炒匀,倒入肉片、青椒、红椒、青蒜翻炒即可。
营养看台:回锅肉中所用的猪肉的油脂含量比较高,甜面酱和豆瓣酱都含有钠,所以高血压患者不宜多吃。
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