科学饮食宜因病症来选择

工作的压力、生活的烦琐、环境的恶化，以及自身的体质问题都会导致我们患上各种各样的疾病。患病之后，饮食就不能再和常人一样，而应该根据病症来配食。比如患有高血压、高血脂、高血糖或动脉硬化等心血管疾病的人就不应该吃冷食，也不能再吃脂肪和糖分高的食物，否则会有发生脑溢血的危险；肠胃道疾病患者也不能吃过冷或过烫的东西，这样只会刺激胃肠；身上长痘或疖子，以及便秘或口舌发炎的患者，不能吃辛辣易上火之物。总之，我们可以广泛收集饮食宜忌信息，因病而定，既要营养均衡，也要能够治疗病症。