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生活养生

维生素B1于人体有何作用?存在于哪些食物中?

维生素B1主要生理功能是构成脱羧酶的辅酶，参与碳水化合物的代谢。缺乏时可...

日常养生2022-02-17
维生素A于人体有何作用?存在于圆些食物中?

维生素A对维护夜视功能有重要作用。它可以促进感弱光的视紫红质的合成，缺...

日常养生2022-02-17
各种维生素的名称分别叫什么,有哪些别名

维生素通常以拉丁字母来标示，分为A、B、C、D、E维生素A又称视黄醇、抗干眼病...

日常养生2022-02-17
维生素分几种类型,都有什么用

作为营养素，维生素是人体调节性物质，在人体物质代谢中起重要作用。维生素...

日常养生2022-02-17
什么是纤维素?它对身体有何作用?

纤维素又叫植物纤维或粗纤维，它是植物性食物中含有的一些不能为人体消化酶...

日常养生2022-02-17
食物中的胆固醇摄入多少为好?

胆固醇是个功过参半的东西，它的确能引起血压升高、心脏器质性病变、心绞痛...

日常养生2022-02-17
胆固醇真有哪么可怕吗?胆固醇对身体又有什么作用

胆固醇是一种类脂质，可以在人体内自行合成。由于胆固醇不溶于水，不能溶解...

日常养生2022-02-17
正常人一天的脂肪摄入量是多少

根据中国营养学会1988年10月修订的每日膳食中营养素供给量标准，脂肪的供给量...

日常养生2022-02-17
什么是必需脂肪酸?它的主要生理作用有哪些?

必需脂肪酸是指机体生命活动所必需的脂肪酸，它不能为机体所合成，一定要从...

日常养生2022-02-17
哪些食品里面的蛋白质含量比较高

蛋白质营养价值是指其生理利用价值，有一套科学的计算方法。蛋白质的生理价...

日常养生2022-02-16

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