正常人一天的脂肪摄入量是多少

> 生活养生 古中药养生网 2022-02-17 19:01:02

正常人一天的脂肪摄入量是多少

根据中国营养学会1988年10月修订的每日膳食中营养素供给量标准,脂肪的供给量标准,以脂肪能量占总能量的百分比来表示,不分性别。一般说来,12个月以内婴儿,脂肪能量应占总热能的30%~45%,1岁~12岁儿童为25%~30%,13岁~16岁少年为25%~30%,成人为20%~25%,而老年前期和老年人,脂肪的供给量大致和成年人的供给量相等。

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