生活养生

黄豆芽的营养价值与黄豆芽保健功能何在?

现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B1、...

日常养生2022-05-09
土豆的营养价值与土豆保健功能何在?

土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口...

日常养生2022-05-09
茄子的营养价值与茄子保健功能何在?

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌，无所不能。据测每100克茄子的营养...

日常养生2022-05-09
丝瓜的营养价值与丝瓜保健功能何在?

丝瓜营养丰富，每100克约含蛋白质1.4克、脂肪0.1克、碳水化合物4克、粗纤维0...

日常养生2022-05-08
苦瓜的营养价值与苦瓜保健功能何在?

苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香，用鲜瓜作菜可促进食欲，帮助消化。夏季...

日常养生2022-05-08
番茄的营养价值与番茄保健功能何在?

番茄的食法有拌、炒、炸、烩、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。西红柿...

日常养生2022-05-08
胡萝卜的营养价值与胡萝卜保健功能何在?

胡萝卜含有丰富的营养成分。据测定，每100克胡萝卜含碳水化合物7.6克、蛋白质...

日常养生2022-05-08
苋菜的营养价值与苋菜保健功能何在?

苋菜有赤白两种。现代研究发现，苋菜营养丰富，含维生素C较多，因此，冠心...

日常养生2022-05-08
菜花的营养价值与菜花保健功能何在?

菜花营养丰富。据化学分析，它含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、...

日常养生2022-05-08
芹菜的营养价值与芹菜保健功能何在?

芹菜分布广，易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种，因具独特的香味，加之质...

日常养生2022-05-08

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