春季多发病的预防保健知识_春季多发疾病与预防

> 生活养生 古中药养生网 2022-07-23 00:12:59

春季多发病的预防保健知识_春季多发疾病与预防

精神病。研究表明,每年的3~5月,精神病复发率极高,约占全年的70%以上。春天空气干燥,风沙大,有的大风频率过低,极易产生次声波,直接影响人体的神经中枢系统,使人头痛、恶心、烦躁,甚至致人于死地,此外,猛烈的大风致使空气中的“维 生素”——负氧离子大大减少,使人体化学过程发生变化,在血液中分泌大量的血清素,让人感到紧张、压抑、疲劳,导致精神失常。其症状为失眠记忆力减退,突然变得少言寡语,对周围的人过分多疑,动作和行为失常。为防止春天精神病旧病复发,对有以上精神病患者症状者,应及时到医院诊治,根据季节和气象变化科学护理,注意睡眠和休息,并要创造一个舒适的环境。

花粉过敏症。春暖花开的季节,有些人总是感到鼻子奇痒难忍,接连不断地打喷嚏、流清涕,眼睛也经常流泪、发痒。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状,这种季节性疾病多是过敏体质者接触花粉后引起的变态反应,称为花粉过敏症。有花粉过敏症的人外出应注意,并可服用抗过敏药预防。避免暴露于过敏原,同时少摄入高蛋白高热饮食和精加工食品。

冠心病。研究表明,每年的3~4月是心肌梗死的发病高峰期。因此,冠心病病人在度过严冬之后,切莫忽视春天的考验。此外,风湿性心脏病病人常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染,出现旧病复发和加重。患者应特别注意保健,加强体育锻炼,防止上呼吸道感染,注意防寒保暖。

关节炎与肾炎。关节炎病人对气象变化甚为敏感,尤其是早春时节,气温时高时低,时风时雨,容易加重病情。所以,关节炎病人应密切注意天气变化,关节要保暖,脚部不要受凉。一旦受寒,及时用热水洗脚。肾炎患者要特别注意防感冒,感冒不仅有发热、流涕、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状,而且极易导致肾病复发。

春季皮炎。不少青年女性一到春天,容易产生一种叫“桃花癣”的皮肤病,主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症状,还有些女性出现褐斑、丘疹等,也有的表现为雀斑增多或褐斑加重。这主要是对春天阳光中紫外线过敏所致。所以,建议女士们春天应尽量少晒太阳,多吃新鲜蔬菜水果,易致过敏的类、淡菜等以不吃为宜。

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