老年尿频怎样安排食疗?

如下食疗膳食可用于老年尿频：

①药蒸肚片：熟猪肚250克，斜切成长块，枸杞子、党参、山药、制附片各10克，红枣20克洗净，桂圆20克，干荔枝10克去壳，将以上原料装入小盆，再放白胡椒3克(用刀拍碎)，精盐1克、熟猪油10克，冰糖30克，隔水蒸半小时后加鸡清汤500毫升，蒸至熟烂。

②核桃酪：核桃仁150克，用开水浸泡片刻，去外皮、切碎。大米50克洗净，红枣50克洗净蒸熟去掉其皮核。三者用水浸泡磨成细浆，用洁布过滤去渣。锅内放清水500毫升上火，把核桃仁浆倒入锅内搅动，待烧开时加入白糖250克煮熟即成。

③冰糖莲子：莲子120克去皮、心后放碗内，加水适量蒸至软烂，沥水盛入大碗。桂圆内15克用温水洗净，鲜菠萝去皮切成小方块。锅内放冰糖180克及水适量，煮开，待冰糖溶化后端锅离火，过滤去渣后将冰糖再倒回锅内，加罐头青豆、罐头樱桃、桂圆肉各15克，菠萝30克上火煮开，倒入装莲子的碗内，每日食两次。

④韭菜炒虾仁：鲜虾仁200克，洗净沥水，倒入碗内加 鸡蛋清40克，用黄酒、干淀粉、精盐拌匀。韭菜300克洗净切段。油虾仁变色时捞出沥油。原锅内留少许余油置旺火上，入韭菜略炒，变软时加入精盐、黄酒调味，用湿淀粉勾芡，倒入虾仁使汁均匀包裹，淋上少许猪油。

⑤鸡肉炖海参：海参30克用水泡发，与鸡肉250克共炖汤食。