樱桃图片_樱桃的功效与作用、营养价值

据说黄莺特别喜食这种果子，因而名之“莺桃”。樱桃形小如珍珠，色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙，味道甘甜微酸。在落叶果树中成熟较早，在百果之先，故被誉为“第一枚春果”、“百果第一枝”。

功效
樱桃有调中益气、健脾和胃、祛风湿的功效。樱桃可养颜美容，消除皱斑，使皮肤细腻。

养生宜忌
宜：樱桃适宜关节炎.痛风；或低血压、贫血者：或咽炎者：或脾胃气虚、饮食纳呆、消化不良者食用。
忌：櫻桃性温热，阴虛火旺、大便干燥、口臭、流鼻血、患热疾者：小儿不宜食用。

注意事项
1.樱桃的含铁量位于水果之首，是等量橘子、梨的20倍以上，是补铁的首选水果；因其含氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。食用樱桃，若有轻度不适，可用甘蔗汁来清热解毒。
2.有研究发现，樱桃具有同阿司匹林一样的药效，吃20枚樱桃比服用阿司匹林还有效。