生活养生

红薯的营养价值与功效作用_红薯不能和什么一起吃相克,食用禁忌

红薯味道甜美，营养丰富，由于含有丰富的膳食纤维，可促进代谢产物的排出，...

杂粮饮食2020-08-05
芋头的营养价值与功效作用_芋头不能和什么一起吃相克,食用禁忌

芋头口感细腻，肉质软粉，绵甜香糯。芋头块茎中的淀粉含量达70%，营养价值近...

杂粮饮食2020-08-05
四季豆的营养价值与功效作用,食用禁忌_[四季豆图片]

我国古籍中还称之为龙爪豆、龙骨豆、白豆等。成熟的四季豆以豆粒供食，颗粒...

杂粮饮食2020-08-05
扁豆的营养价值与功效作用_扁豆和什么一起吃最好,食用禁忌

扁豆与其他豆类食物相比，长于祛暑化湿，调和肠胃，尤其适合炎热夏季食用。...

杂粮饮食2020-08-05
黄豆芽的营养价值与功效作用_黄豆芽和什么一起吃最好,食用禁忌

黄豆芽是以豆科植物黄豆浸水发芽而得名。黄豆芽味道鲜美，与青豆芽、绿豆芽...

蔬菜饮食2020-08-05
绿豆芽的营养价值与功效作用_绿豆芽和什么一起吃最好,食用禁忌

绿豆芽是芽菜中最为便宜的一种，且营养丰富。绿豆在发芽过程中，维生素C增...

蔬菜饮食2020-08-05
芦笋的营养价值与功效作用,食用禁忌_[芦笋图片]

芦笋并非芦苇的嫩芽，而是因其形状似春笋而得名，其实它是百合科植物石刁柏...

蔬菜饮食2020-08-05
空心菜的营养价值与功效作用_空心菜和什么一起吃最好,食用禁忌

空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，可解除口臭、润泽皮肤；空心菜是夏季的主...

蔬菜饮食2020-08-05
仙人掌的营养价值与功效作用_仙人掌和什么一起吃最好,食用禁忌

仙人掌通透翠绿，味道微酸，滑润可口，有较高的营养和药用保健价值，在墨西...

蔬菜饮食2020-08-05
蒜苗的营养价值与功效作用_蒜苗和什么一起吃最好,食用禁忌

蒜苗是大蒜的花茎，味道香辣，但无蒜的刺激性，能增加菜肴的香味，因此更易...

蔬菜饮食2020-08-05