生活养生

花生的养生功效与作用禁忌

花生是豆科类植物的种子，因为是在花落后，花落钻入泥土而结果，故又名落花...

养生资讯2021-01-24
荞麦的养生功效与作用禁忌

荞麦可做面条、猫耳朵等主食，营养价值很高，是糖尿病患者的保健食品。苦荞...

养生资讯2021-01-23
小米的养生功效与作用禁忌

小米，俗称毛粮谷，老百姓中流传着一句很概括的话小米养人。小米中的钾、镁...

养生资讯2021-01-23
大米的养生功效与作用禁忌

大米中蛋白质的质量较好。这是因为稻米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的...

养生资讯2021-01-23
无花果的养生功效与作用禁忌

无花果叶厚大浓绿，所开的花不易发现，当果子露出时，花已脱落，故名为无花...

养生资讯2021-01-23
桃子的养生功效与作用禁忌

人们常说鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高。尤其是铁含量较多，...

养生资讯2021-01-23
椰子的养生功效与作用禁忌

椰子是热带地方水果。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一...

养生资讯2021-01-23
大枣的养生功效与作用禁忌

大枣维生素含量高，在蔬菜水果中名列前茅。连续吃红枣的病人，健康恢复比吃...

养生资讯2021-01-23
李子的养生功效与作用禁忌

营养绿灯：李子以其艳丽多姿的形色，芬芳浓郁的果香，鲜美醇厚的滋味，丰富...

养生资讯2021-01-23
柑橘的养生功效与作用禁忌

柑橘是世界上重要的水果品种，柑与橘均属芸香科植物，两种果实的外形相似，...

养生资讯2021-01-23

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