材料:螃蟹2个、洋葱100克。
调料:植物油、姜丝、蒜泥、料酒、生抽、水淀粉、白糖、香油、盐、味精、胡椒粉各适量。
洋葱炒螃蟹怎么做才好吃:1.螃蟹收拾干净,切块;洋葱洗净,切片。
2.炒锅倒植物油烧至六成热,下洋葱片炒黄,捞出,沥干油。
3.锅内留底油,爆香姜丝、蒜泥、洋葱片,下蟹块炒匀,倒料酒、盐、白糖、生抽,加盖小火略焖,烧至锅内水分将干,下香油、胡椒粉、味精调味,用水淀粉勾芡即可。
营养看台:这道菜滋阴清热,活血化淤,适用于阴虚体质又易生疮的患者,老年骨质疏松者亦可常食。
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