关掉电视打开健康的正确方式

适当看电视可以掌握信息，开阔眼界，增长知识，但过于沉湎电视会给健康带来以下麻烦。

电视斑疹。荧光屏表面会产生大量的静电荷，吸附灰尘。灰尘中大量的微生物和变态粒子如果黏附在人的面部皮肤上，不能及时清除，极有可能使面部长出难看的黑色斑疹，医学称之为电视斑疹。

电视兴奋症。这类症状多见于老年人。他们经常会因为电视节目中的情节而产生联想，引起过度悲伤或兴奋，最终会导致失眠，影响身心健康。

电视眼病。长时间看着闪烁的电视机荧光屏可能会引起眼球充血和流泪。如果连续看四五个小时的电视，可能会出现神经疲劳、视力暂时减退的现象。

肠胃病。边看电视边吃东西会导致消化道功能紊乱。

电视孤独症。3~7岁经常看电视的儿童，一般不愿意与他人沟通交流，会导致性格孤僻。

感冒。长时间看电视，户外活动的时间会相对减少，缺乏新鲜空气和充足的阳光，会造成血液运行不畅，机体免疫力下降，不能适应室外环境，易感冒。

肥胖症。人们看电视时活动相对减少，体内消耗减少，皮下脂肪堆积，容易肥胖。

心血管病加重。有心血管病的人，观看刺激性较强的节目，可诱发血压升高或心脏病等。

除了以上几种疾病外，长时间看电视还容易导致电视腿、尾骨病、颈椎病、糖尿病等。

因此，看电视必须要有节制，不能长时间地看电视。要根据自己的身体情况，选择合适的电视节目。