鳗鱼图片_鳗鱼的功效与作用

> 生活养生 古中药养生网 2021-10-24 13:36:20

鳗鱼的功效与作用

别名:青鳝、鳗鲡、白鳝、蛇鱼、河鳗。

功效与作用:鳗鱼具有补虚壮阳、除风湿,强筋骨、 调节血等功效,对结核发热、赤白带下、性功能减退、糖尿病虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等病症均有食疗效果。

注解:鳗鱼在深海中产卵繁殖,在淡水环境中成长。其性情凶猛,贪食,好动,昼伏夜出,具 有趋光性强、喜流水、好温暖和穴居等特点。 鳗鱼具有很强的溯水能力,也能入洞潜逃。每年秋季,性成熟的鳗鱼下海产卵、排精,受精卵在深海孵化后发育,待春天来临,便集群从海口处进入淡水中生活。在自然条件下,可捕到鳗鱼的最大个体为45厘米,体重1600克。鳗鱼含蛋白质、脂肪、、维生素、肌肽、多糖等。鳗鱼的维生素A含量也很丰富。

选购宜忌:【宜】鳗鱼应挑选表皮柔软、肉质细嫩、无异臭味的,每千克大约四五尾,外观略带蓝色、无伤痕、无使用禁药或残留药物的。

烹调宜忌:【宜】烹调鳗鱼的方法多为“蒲烧”,就是用酱油、胡椒、味精、糖和酒等将鳗鱼肉腌好后,放在平底锅或板、铁丝网上烤熟。 食用时,还要在烤好的鳗鱼上撒一点花椒, 味道更好。

食用宜忌:【宜】鳗鱼富含维生素A,是夜盲症患者的良好食品。鳗鱼具有补虚养血、祛湿抗痨等功效,尤其适合夏天湿气太重时食用;是久病、虚弱、贫血肺结核等患者的良好营养品。 【忌】鳗鱼为发物,患慢性病及水产品过敏的人忌食。在病后脾肾虚弱、痰多、泄泻者,风寒感冒发烧期间,孕妇及高脂血症和肥胖者以及患有支气管哮喘等病症者不宜食用。为预防鳗血中毒,除不吃生鱼和生饮鳗血外,口腔黏膜、眼黏膜和受伤手指均需避免接触鳗血.以免引起炎症。

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