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橙子图片_橙子的功效与作用、营养价值

2020-08-25 22:03:14 | 来源:古中药养生网

橙子图片

是走亲访友探视病人的最常见礼品水果之一,被称为“疗疾佳果"。橙子种类很多,最受青睐的为甜橙,如脐橙、冰橙、血橙和美国新奇士橙。

功效
橙子有宽胸膈、止呕恶、去鱼蟹毒、解酒的功效。橙子可有效调节血脂代谢;降低毛细血管脆性:通乳汁:抑制胃肠道平滑肌;缓解紧张情绪、头痛失眠:预防胆囊疾病。

养生宜忌
宜:橙子适宜胸膈满闷、恶心呕吐、饮酒过多、宿酒未醒者,或癭瘤(甲状腺肿者)食用。
忌:脾胃虚寒者,或糖尿病人不宜食用。

单味应用
将橙子皮洗净晒干,当枕头芯使用,对失眠、头痛有效。

相克配伍
橙子与萝卜一起吃,会诱发甲状腺肿大。

注意事项
1.橙子与橘子相比,吃橘子容易上火,而吃橙子则能清火,对于体质偏热或患热性病者尤为适宜。
2.橙子可生食,也可榨成汁饮用,但若仅仅喝橙汁,营养价值不能完全利用,因此,最好吃鲜橙。

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