雪梨百合冰糖的功效与作用-滋阴润肺

材料：

雪梨1个，百合10克，冰糖适量。方法：

1.将雪梨洗净，连皮取肉切片；百合洗净。

2.将雪梨与百合一同放入锅内，加清水适量，先以武火煮沸后转小火。

3.加入冰糖，待冰糖融化后即可。

功效：

滋阴润肺，生津止渴，养颜美容。

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雪梨具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。但由于其性寒，一次不宜多吃，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不可以多吃。