不可滥用自然美容法：一些缺乏科学根据的美容法如：
“用淘米水洗脸可使皮肤变白”，“用煮菠菜的汤汁化妆，效果很好”，甚至认为天然化妆品经过加工，还是不及直接用天然植物来得自然。于是有人用各种各样的植物皮、汁液或叶子，直接往皮肤上涂擦。有人喝柠檬茶，还把柠檬片泡在浴缸里洗澡。结果脸上出了褐斑。柠檬含有丰富的维生素、能使皮肤变的白暂、光滑，这是事实。可是柠檬还含有大量的茄碱，这种物质涂在皮肤表面，接触阳光，就会作用于皮肤中的黑色素细胞，使皮肤变黑，甚至形成褐斑，尤其是皮肤偏黑的人更敏感，不但柠檬，许多植物如无花果、鸭儿芹等都含有茄碱。这些美容佳品最好用于食用，不宜直接在皮肤上涂抹。不少天然植物也含有一些对人体不利的成分，如果不经过严格的提纯处理，使用时就有可能引起某些皮肤疾患。
不可偏食：本来提倡食用美容是很合理的，但一些人一听到某某食物含有美肤成分，就起劲地吃起来，也不打听其美肤成分究竟有多少含量。有人听说多喝绿茶可使皮肤变白，就热心地喝起来，结果诱使胃病复发。所谓绿茶使皮肤变白，是指绿茶含有丰富的维生素C。但是要通过喝茶使皮肤变白，那么饮用量必须多到令人难以接受的地步，才能奏效！只知其一，不知其二，盲目大量饮茶，这种做法实在是很可笑的。
不可使用过热的水：过热的水既损伤皮肤又富刺激性，并时而引起荨麻疹等皮肤病。过热的水还会引起皮肤短时间内的舒张与收缩，促进形成皱纹。因此，绝不要用过热的水洗脸或洗澡，洗脸或洗澡最好用温水。如果洗脸使用香皂的话，选用含油脂的，可使皮肤不易干燥。
不可使皮肤过于干燥：皮肤常因皮下或机体缺水而发生干燥。干燥的皮肤易呈灰黄色，并易形成皮屑。为防止这一点，每天至少要喝6～8杯水，并常用温水洗脸，使皮肤内外都保持一定的湿润。
不可让体重时轻时重：随着年龄的增长，皮肤也逐渐失去弹性。如果您的体重经常变化、上下波动，您的皮肤也跟着舒张与收缩。这极易形成皱纹、脂肪沉积和形成垂肉。尤其在35岁以后，您最好使您的体重保持稳定。
不可使面部表情过于做作：说话时脸部的做作或爱做怪相者，其脸部比说话时表情平静者更易形成皱纹。为防止这一点，在打电话时对着镜子，看看您是否属于说话时面部做作者。如果是，经过一段时间的克服，相信您能够成为说话时面部表情平静的人，这样对您的面部皮肤有利。
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