火龙果图片_火龙果的功效与作用、营养价值

火龙果是果中之王，橄榄状果形，紫红鲜艳，果肉雪白，清甜不腻。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的“三抗”功能，可预防脑细胞变性，抑制老年性痴呆症发生。火龙果的钙、磷含量较高，多吃可以坚固牙齿和骨骼。

功效
火龙果有清火凉血、润肠通便、生津止渴的功效。火龙果对重金属中毒者有解毒作用：保护胃壁；减肥；降血糖。

养生宜忌
宜：火龙果适宜高脂血症、肥胖症、脂肪肝患者：或内火较重、阴虚火旺烦躁口干、青春痘、痔疮便秘者：或癌症、糖尿病患者食用。
忌：脾胃虚寒、腹泻便溏者：或女子月经期间，尤其有寒性痛经者不宜食用。

注意事项
火龙果最好现吃现买，如需保存，也应该放在阴凉通风的地方，不宜放在冰箱里，容易冻伤而很快变质。