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酸牛奶的营养价值_酸牛奶的功效与作用

2020-08-08 20:42:20 | 来源:古中药养生网

牛奶的营养价值:
酸牛奶是牛奶经过发酵制成,味酸甜细滑,被专家称为“21世纪的食品”、“功能独特的营养品”。
相宜配伍:酸牛奶宜与草莓配伍。草莓中含有丰富的维生素,与酸牛奶同食,可促进肠内有益微生物的生长,保护胃肠道健康,并治疗便秘
相克配伍:酸牛奶不宜送服氯霉素、红霉素、磺胺等。抗生素及一些治疗腹泻的药物。

酸牛奶图片

酸牛奶的功效与作用:
酸牛奶有生津止渴、润肠通便、开胃补虚的功效。酸牛奶可补充肠道的双歧杆菌,有效延缓衰老,提高抵抗力;降低胆固醇;美容养颜,润泽皮肤。
养生宜忌:宜:酸牛奶适宜身体虚弱、气血不足、肠燥便秘者;或癌症患者,尤其是消化道癌症患者:或皮肤干燥者;或电脑操作者、嗜好烟酒者:或骨质疏松者:或消化能力较弱的婴儿饮用:或高胆固醇血症、动脉硬化、脂肪肝患者:妇女美容养颜保健者饮用。
忌:胃肠道手术后、腹泻者不宜饮用:尿病患者不宜饮用:胃酸过多者不宜多饮。

性味特征
性平,味酸、甘。

归经
心、肺、胃经。

注意事项
酸牛奶不宜加热饮用,加热后会使酸牛奶中存在的活的乳酸菌被杀死,从而失去保健作用。

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