女贞子图片_女贞子的功效与作用

女贞子别名
女贞树子、白蜡树子、鼠梓子、冬青子。

性味归经
性凉，味甘、苦。归肝、肾经。

女贞子功效与作用
女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功效。可用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明等症。

注解
女贞子是木犀科植物女贞的干燥成熟果实。产自浙江、江苏、湖南、福建、四川等地。女贞子含有齐墩果酸、多种糖类，可以增加实验动物的冠状动脉血流量，有降脂、降血糖、降低血液黏度的作用，有抗血栓和防治动脉粥样硬化的作用，对放疗、化疗所引起的白细胞减少有升高作用。根据衰老的脂质过氧化学说，女贞子具有一定的抗衰老作用。

选购宜忌
【宜】以粒大、色黑及味甘、苦、涩者为佳。

食用宜忌
【宜】①肝肾阴虚，头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软、须发早白者宜食。
②老年人大便虚秘者宜食。
③冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎者宜食。
【忌】脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。

贮藏宜忌
【宜】置干燥处。