酸枣仁图片_酸枣仁的功效与作用

酸枣仁别名
山枣、酸枣子、别大枣、刺枣。

性味归经
性平，味甘。归心、脾、肝、胆经。

酸枣仁功效与作用
酸枣仁具有安神、止汗的功效。酸枣仁所含大量的蛋白质和维生素C可延缓衰老过程。

注解
酸枣仁是镇静安神的佳品。富含脂肪油、蛋白质、白桦脂醇、白桦脂酸、酸枣皂甙、谷甾醇和大量的维生素C等营养成分。

食用宜忌
【宜】虚烦不眠、神经衰弱、心脏神经官能症、心慌惊悸、睡卧不宁、恐怖惊悸、精神恍惚、健忘以及体虚多汗、自汗、易汗、盗汗者适宜食用。
【忌】腹泻便溏者不宜食用。