神经衰弱怎么办：煎水首先选百合

◎生活放大镜

“今晚去唱歌吧。”电话里死党的声音兴奋得有点刺耳。“美女，恐怕不行。我最近忙得都快神经衰弱了。”田原疲惫地回答。“这么累啊?那我下班过来给你煲百合汤吧。”死党的体贴让田原有点意外，要知道她可是超级麦霸。“这是我神经衰弱产生的幻觉么？”

◎寻根究底

神经衰弱是一种功能障碍性疾病，伴有精力不足、萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中、头昏头痛、眼花耳鸣、心悸气短、易兴奋和激怒、入睡困难、焦虑和抑郁，还会出现阳痿、早泄或月经紊乱。中医认为，百合性平，味甘，入心、肺、大小肠经，具有清热润肺、宁心安神、补中益气、通利大小便、养阴止咳等功效。

◎专家箴言

取百合30-60克，将百合用冷水浸泡1小时，用文火煎煮5分钟，放凉后吃百合喝汤，每日1剂，服用1~2周后即可痊愈。

◎知识扩展

大多研究数学的人认为精神因素是造成神经衰弱的主要因素，人类中枢神经系统的活动在机体各项活动中起主导作用，一般情况下，紧张的脑力劳动并不容易引起神经衰弱，只要稍事休息或睡眠后即可恢复。但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。