荔枝，性温味甘，含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B，、维生素B2、磷、铁、钾等。荔枝全身皆有效用，有益气、通神、益智、止渴、滋润功效。《本草纲目》中记载，荔枝“甘温益血，益人颜色”。事实也是如此，荔枝果肉为很好的滋养强壮方，有生津止渴、止烦渴、治头重等功效。加上荔枝的天然葡萄糖成分特别多，对于补血健肺有特殊功效，对血液循环亦有促进作用，心脏衰弱或肺弱、贫血者不妨多吃。中医还认为，荔枝核入肝肾二经，为散寒去湿之品，是疏肝理气的良药，可祛寒散滞，行血气，还可以治疗因寒而致的胃痛和因肝气不疏引起的疝痛。
