白术鲫鱼粥的做法

【材料】白术10克，鲫鱼肉60克，梗米100克。

【制法】①白术洗净，煎取汁液约100毫升，去渣留汁，备用。

②梗米洗净，与鲫鱼肉如常法同煮成粥，粥成时加入药汁，和匀即可。

【服法】根据个人喜好加入盐或糖调味。每日1次，连服3~5天。

【功用】健脾和胃，降逆止呕。很适合怀孕妇女呕吐、脾胃虚弱、饮食不进或食逆吐，以及头晕乏力、疲倦思睡等情况下食用。