陈皮茶的功效与作用-健脾理气

材料：

陈皮3克，白糖适量。

方法：

1.将陈皮放入杯中。

2.倒入沸水，盖上杯盖泡5分钟。

3.加入白糖搅匀即可代茶饮用。

功效：

健脾理气，化痰止咳。

陈皮:其实就是我们平时所吃的橘子皮，由于其放置的时间越久，药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效。因为鲜橘皮上可能会有残留的农药，故未经处理的橘皮尽量不要用来泡茶饮用。