茯苓苏梗茶的功效与作用-燥湿运脾

材料：

茯苓3克，紫苏梗3克，干姜1块。

方法：

1.将上述材料放入杯中。

2.冲入沸水泡10分钟。

3.饮用时滤掉茶渣即可。

功效：

燥湿运脾，行气消胀。

茶材大盘点

茯苓具有渗湿利水，益牌和胃，宁心安神的功效。现代的研究发现，茯苓有增强免疫力、抗肿瘤、利尿等作用。但作为药茶，小便过多或汗水过多不宜长期应用。

紫苏梗具有理气，舒郁，止痛的功效，属于辛温解表药。

干姜有温中逐寒，回阳通脉的功效。但是阴虚内热、血热的人，不宜吃干姜，此外孕妇也应慎服。