养生资讯

豆腐的养生功效与作用禁忌

豆腐不仅是味美的食品，它还具有养生保健的作用。五代时人们就称豆腐为小宰...

养生资讯2021-01-20
香菇的养生功效与作用禁忌

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于它...

养生资讯2021-01-20
丝瓜的养生功效与作用禁忌

丝瓜的药用价值很高，各个部分都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高...

养生资讯2021-01-20
豇豆的养生功效与作用禁忌

豇豆早在新石器时代就有栽培，是最古老的农作物之一。长豇豆一般作为蔬菜食...

养生资讯2021-01-20
菠菜的养生功效与作用禁忌

菠菜有着丰富的叶绿素、草酸和蛋白质，500克菠菜约含蛋白质12.5克，相当于2个...

养生资讯2021-01-20
木耳的养生功效与作用禁忌

木耳含有丰富的营养物质和药用成分，是含铁量最多的食物之一，有养血驻颜，...

养生资讯2021-01-20
平菇的养生功效与作用禁忌

平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味...

养生资讯2021-01-20
洋葱的养生功效与作用禁忌

洋葱对病原微生物有杀菌抑菌作用，对害虫有驱避作用，因而极少病虫害，生产...

养生资讯2021-01-20
土豆的养生功效与作用禁忌

土豆的营养价值很高，被誉为人类的第二面包。在前苏联、保加利亚厄瓜多尔等...

养生资讯2021-01-20
红薯的养生功效与作用禁忌

红薯是一种药食兼用的健康食品。它的营养价值很高，被营养学家们称为营养最...

养生资讯2021-01-19

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