生活养生

健身圈运动应注意哪些问题?

健身圈（即呼拉圈）轻便美观，练习时占不了多大场地，是受人欢迎的一种健身...

日常养生2022-01-22
健身球有哪些健身作用?

保健球，一对圆圆的铁蛋，也叫音响健身球、健脑强身球，被美国人称为东方的...

日常养生2022-01-22
日光浴对健康有什么影响?

长期以来，人们总喜欢把日光浴作为一种健身和健美的活动。可是，近些年来，...

日常养生2022-01-22
为什么饱餐后不能马上游泳?

游泳是人们十分喜爱的一项对全身有益的体育运动，特别对心肺功能的提高有非...

日常养生2022-01-22
游泳中出现不适怎么办?

头晕气短：有些初学者站在齐胸深的水中，顿觉头晕眼花，心慌气短。这是由于...

日常养生2022-01-22
夏季游泳应注意预防哪些疾病?

红眼病：游泳后，眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜受刺激，局部充血的原因，并...

日常养生2022-01-22
感冒发热时为什么不宜坚持锻炼?

生活中常听到这样一种说法：感冒发烧时运动一下，出点汗，烧就退了，病也就...

日常养生2022-01-22
过量锻炼对健康有什么危害?

越来越多的事实表明，过大的运动量会增加创伤的危险。国外专家的研究成果表...

日常养生2022-01-22
为什么提倡在清晨锻炼之前先饮水?

实践证明，每天早晨锻炼前，先用凉白开水或淡盐水漱漱口，然后再适量喝一些...

日常养生2022-01-21
为什么交替运动可以健身益寿?

不少人都知道生命在于运动的道理，可是，尽管他们常在运动，却并未达到增强...

日常养生2022-01-21

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