生活养生

土豆的养生功效与作用禁忌

土豆的营养价值很高，被誉为人类的第二面包。在前苏联、保加利亚厄瓜多尔等...

养生资讯2021-01-20
红薯的养生功效与作用禁忌

红薯是一种药食兼用的健康食品。它的营养价值很高，被营养学家们称为营养最...

养生资讯2021-01-19
西红柿的养生功效与作用禁忌

西红柿现已成为不少人餐桌上的美味，它含有丰富的胡萝卜素，尤其是维生素的...

养生资讯2021-01-19
苦瓜的养生功效与作用禁忌

苦瓜虽具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱。因为它的苦味绝不传给别人，...

养生资讯2021-01-19
南瓜的养生功效与作用禁忌

南瓜既可当菜又可当粮，它的维生素A含量胜过绿色蔬菜，南瓜还可有效地提高...

养生资讯2021-01-19
冬瓜的养生功效与作用禁忌

冬瓜又名白瓜，冬瓜的营养丰富，热量极低。一般人都可食用。患有肾脏病、糖...

养生资讯2021-01-19
黄瓜的养生功效与作用禁忌

黄瓜是西汉时从西域引进的。黄瓜的含水量为96%~-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜...

养生资讯2021-01-19
茄子的养生功效与作用禁忌

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮...

养生资讯2021-01-19
油菜的养生功效与作用禁忌

油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据测定，油菜...

养生资讯2021-01-19
苋菜的养生功效与作用禁忌

苋菜又名野苋菜、赤苋雁来红。它原本是-种野菜，近几年才摆上餐桌，有的地...

养生资讯2021-01-19

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