吃饭咀嚼时让两边的牙齿都动起来

> 生活养生 古中药养生网 2022-03-30 09:01:22

吃饭咀嚼时让两边的牙齿都动起来

有一些女性长相并不难看,衣着也搭配得很协调,可是看来看去总觉得有点不对的地方,给人感觉并不是很舒服很漂亮。如果仔细地观察就会发现,她们左右脸颊的大小有一点不太对称,存在着细微的差别,从而在整体视觉上降低了形象分数。那么,是什么原因导致原本对称的左右脸颊变得一大一小呢?

仔细回想一下,我们在吃饭、嚼口香、嗑瓜子的时候,是不是习惯性地只使用一边的牙齿呢?一侧脸颊的肌肉劳动不止,非常结实,显得饱满;另一侧长期闲置,咀嚼肌和 颌骨得不到锻炼,导致萎缩退化。这就是造成脸颊不对称的根本原因。

所以,吃东西的时候要让两边的牙齿都动起来,以免引起脸部畸形。如果脸颊已经出现轻微的不对称,那就要下意识地多用脸颊凹陷的那一侧牙齿咀嚼东西,锻炼咀嚼肌和脸部肌肉,使之逐渐饱满发达起来。

此外,还可以通过嚼口香糖的办法来锻炼面部肌肉,增强牙齿的咀嚼功能和强韧度。

这样可以让脸庞更加健美匀称,防止面部肌肉萎缩、下垂,过早地出现皱纹。不过注意一次咀嚼的时间不要太长。

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