从气、血、水看女性体质

中医从气、血、水（津液）三种生命能量来分辨女性体质。气是身体一种机能、生命活力的源泉，可使身体发出一切动能。现实生活中，女性在“气”上常见气虚体质，表现为免疫力差，易感冒，身体易疲倦，脸色泛白，食欲不振，集中力低，没有精神。

气郁体质常见形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，或忧郁寡欢，舌淡红，苔白，脉弦。女子以血为本，血在气的推动下，内至五脏六腑，外达皮肤、筋骨，可提供营养给细胞，并具有滋润身体功用。女性有经、孕、产、乳四大险区，处处考验血气的虚实平衡。女性常见的贫血、脸色不佳、指甲苍白、肌肤粗糙、头晕眼花、头发无光泽都属血虚体质。面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、易出血、舌紫暗或有淤点、脉细涩或结代属血淤体质。津液，是机体一切正常水液的总称。唾液、泪水、汗水等滋润身体的体液称为水(津液)，其可濡养脏腑等组织器官，参与血液的形成，并与气有相互化生关系，故津液也是影响体质的重要因素。女性身体状况若表现为水分摄取多或代谢不佳，易出现浮肿，有畏冷、没吃东西却易发胖，就属于典型的水毒体质。