金枪鱼的功效与作用：
金枪鱼有益气血、祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效。金枪鱼有助于牙齿和骨骼健康，增强性功能，降低胆固醇，预防动脉硬化；可保护肝脏：促进儿童大脑发育，延缓记忆力衰老。
养生宜忌：宜：金枪鱼适宜气血不足、身体虚弱者：或心脑血管疾病者食用。
忌：患有慢性皮肤病者：或淋巴结核、癌症患者；或肝硬化患者：孕妇、哺乳期女性、幼儿忌食。
金枪鱼的营养价值：
金枪鱼只在深海域活动，因此其肉质鲜滑柔嫩，没有污染，入口即化，是不可多得的健康美食，被称为“大脂肉”，是生鱼片中的珍品。制成罐头的油浸金枪鱼非常可口，俗称海底鸡。
