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鹌鹑肉的营养价值_鹌鹑肉的功效与作用

2020-08-08 20:16:07 | 来源:古中药养生网

鹌鹑肉的营养价值:
鹌鹑肉嫩味香不腻,一向被列为野禽上品,俗话说:“要吃飞禽,还数鹌鹑。”鹌鹑肉营养丰富,含有大量蛋白质和多种维生素及矿物质,有“动物人参”之誉。
相宜配伍:鹌鹑与生姜煮食,最为有益。

鹌鹑肉图片

鹌鹑肉的功效与作用:
鹌鹑肉有补五脏、益精血、温肾助阳的功效。
养生宜忌:宜:中老年人、高血压、肥胖者:营养不良、体虚乏力、血虚头晕者:脾虛久泻久痢:小儿疳积
忌:性平补虚,诸无所忌。

别名
鹑鸟、赤喉鹑。

性味特征
性平,味甘。

归经
脾、大肠经。

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