香椿和什么一起吃最有好营养

香椿和什么一起吃最有好营养
1、香椿和鸡蛋一起吃：润肤，美腿
鸡蛋的绵软和香椿的清香混合在一起，味道十分鲜美。鸡蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A使肌肤滑嫩，维生素B2则可消除腿部脂肪。
2、香椿和豆腐一起吃：清热解毒，补钙
香椿拌豆腐能起到很好的润燥及清热解毒功效，也有利于儿童补钙。