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太极拳的种类有哪些?

2020-03-01 23:17:56 | 来源:古中药养生网

太极拳有多种门类,并有传统与现代之分。传统的有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳五大派系,誉为 “五式太极拳”;现代太极拳有简化24式、88式、48式及各式竞赛套路、各种新编健身套路等等。练习者学哪一种呢?首先,应对自己的身体条件有清楚的了解;然后,了解各个流派的拳法特点,选择适合自己的一种。最好在行家的指导下练习,做到循序渐进、持之以恒,切记不可贪多盲进。

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