月经后期怎么办：白芍药粥疗血虚

◎生活放大镜

预算的时间都过去一个礼拜了，“大姨妈”还没来，雪梨有些坐不住了，不会是怀孕了吧?早孕试纸测出来的结果是否定的，但她还是觉得心神不定。打电话给好友相约去医院做个检查，好友安慰道，可能是最近的压力太大了，在超市里买点芍药煮粥调节下就可以了。

◎寻根究底

月经周期如果延迟7天以上，甚至四五十天一行者，称为“月经后期”，亦称“月经推迟”。若仅延后三五天，且无其他不适者，不作月经后期病论。精神紧张、压力大、环境改变以及一些影响内分泌的疾病等，都可引发月经推迟。中医认为，芍药味苦、酸，性微寒，入肝、脾经，具有平肝止痛、养血调经、敛阴止汗等功效，适用于头痛眩晕、腹痛、血虚萎黄、月经不调、自汗盗汗等症。

◎专家箴言

芍药粥的具体制作方法如下：取芍药花6克，梗米50克，白糖少许，待粳米煮成粥后加入芍药花再煮至粥熟，调入白糖即可食用。此方尤其适用于血虚引起的月经推迟。

◎知识扩展

古方主要选用白芍入药，治疗月经推迟还可以用白芍配熟地，具有益肾生精、大补阴血之功效，用于血气亏虚之症。